Kostenloser Raum-Check
Warum fällt deine Yoga-Praxis zu Hause so oft aus?
Meistens liegt es nicht an deiner Disziplin, sondern an deinem Raum.
Der Raum-Check zeigt dir in drei Minuten, was dich ausbremst. Und was du heute noch daran ändern kannst.
Jetzt herausfindenKostenlos · ohne Anmeldung · etwa drei Minuten
Das Problem
Kennst du das?
- Bevor du üben kannst, musst du erst Platz schaffen.
- Deine Matte liegt irgendwo, die Props sind im ganzen Raum verteilt.
- Du liegst auf der Matte und denkst: Da müsste ich mal aufräumen.
- Dein Raum sieht schön aus, aber zum Üben lädt er dich nicht ein.
Das ist kein Mangel an Disziplin. Jeder Handgriff zwischen dem Gedanken „Ich will jetzt üben" und dem Moment auf der Matte macht es ein Stück unwahrscheinlicher, dass du wirklich anfängst. Und vieles, was dich in deinem Raum ablenkt, nimmst du gar nicht bewusst wahr.
Der Raum-Check macht es sichtbar.
Was du bekommst
Nach drei Minuten weißt du
Was dich am meisten ausbremst
Zu viel im Blickfeld, kein Platz zum Ausstrecken, ein Raum, der sich kühl anfühlt, oder nichts, woran dein Blick zur Ruhe kommt. Der Check zeigt dir, was es bei dir ist.
Was du heute änderst
Eine einzige, konkrete Sache für deinen Raum. Ohne Einkauf, ohne Umbau, in wenigen Minuten erledigt.
Warum du nicht übst, obwohl du willst
Du zählst, wie viele Handgriffe zwischen dir und deiner Matte liegen. Diese eine Zahl erklärt oft mehr als jeder gute Vorsatz.
Wie sehr dein Raum dich unterstützt
Sechs Punkte auf einen Blick, von Ruhe bis Wärme, und eine Gesamtzahl von 1 bis 10. So siehst du später schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
So funktioniert es
Drei Fragen, ein klares Ergebnis
Danach siehst du sofort dein Ergebnis.
Jetzt herausfinden- Sag, was dich am häufigsten vom Üben abhält.
- Zähl die Handgriffe, die zwischen dir und deiner Matte liegen.
- Schätz mit sechs Reglern ein, wie sich dein Raum gerade anfühlt.
Für wen
Für deinen Platz, egal wie groß er ist
Ob eigenes Yogazimmer, eine Ecke im Wohnzimmer oder ein Platz, der jeden Abend wieder verschwinden muss: Der Raum-Check funktioniert für jeden Raum, in dem du Yoga übst oder meditierst.
Über mich
Warum ich den Raum-Check gebaut habe
Ich bin Jana, die Gründerin von soulfulspace. Ich verbinde Yoga, bewusste Raumgestaltung und Feng-Shui-Prinzipien.
Immer wieder habe ich erlebt, dass der Raum entscheidet, ob die Praxis stattfindet oder nicht. Nicht die Motivation, nicht der Kalender, sondern der Raum. Der Raum-Check ist der erste Schritt meiner Soulful Space Methode. Er zeigt dir, wo du stehst.
Mehr über mich und soulfulspace →Fragen
Häufige Fragen zum Raum-Check
Kostet der Raum-Check etwas?
Nein, er ist kostenlos.
Muss ich mich anmelden?
Nein. Du siehst dein Ergebnis sofort, ohne E-Mail-Adresse.
Wie lange dauert es?
Etwa drei Minuten.
Brauche ich ein eigenes Yogazimmer?
Nein. Der Check ist genauso für eine Ecke im Wohnzimmer gedacht wie für ein eigenes Zimmer.
Was passiert mit meinen Angaben?
Die Auswertung passiert direkt in deinem Browser. Deine Antworten werden nicht an einen Server geschickt.
Was mache ich nach dem Check?
Setz deinen ersten Schritt um, am besten noch heute. Wenn du danach tiefer gehen willst: Das Soulful Space Tool führt dich in sieben Schritten zu einem Raum, der deine Praxis trägt.
Mehr über das Soulful Space Tool findest du hier.
Raum-Check
Finde heraus, was dich vom Üben abhält.
Drei Fragen, drei Minuten, und du weißt, was du heute änderst.
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